Γιατί το κάνω;
Γιατί θέλεις! Αν δε θέλεις μη το κάνεις. Ξεκινώντας ένα πρόγραμμα γυμναστικής ή διατροφής είσαι φουλ ορεξάτος, ανυπομονείς να έρθει η ώρα για το επόμενο γεύμα ή για την επόμενη φορά που έχεις προπόνηση. Όσο περνάει όμως ο καιρός η όρεξη μειώνεται και αντιμετωπίζουμε αυτές τις επιλογές μας σαν αγγαρεία. ΓΙΑΤΙ; Γιατί δεν είναι κάθε μέρα πασχαλιά αρχικά και εν συνεχεία γιατί είμαστε ανυπόμονοι και θέλουμε αποτέλεσμα στη μία φορά, στη μία εβδομάδα ή στον ένα μήνα. Το πρόβλημα ξεκινάει από τον τρόπο σκέψης και πάλι.. Ξεκινάμε αυτά τα προγράμματα για να καταφέρουμε κάτι άλλο, ενώ ο σκοπός θα έπρεπε να είναι να βάλουμε αυτά τα προγράμματα στη ζωή μας γιατί εκεί πρέπει να είναι. Οι αρχαίοι Έλληνες παλαβοί ήταν που γυμνάζονταν κάθε μέρα; Δεν είχαν ούτε Facebook, ούτε Instagram για να ''ανεβάσουν'' φωτογραφία αλλά το έκαναν γιατί βελτιώνει την υγεία μας. Δημιούργησαν ένα σωρό παρακλάδια στον κλασσικό αθλητισμό που τα χρησιμοποιούμε μέχρι και σήμερα. Το θέμα όμως είναι ότι ε...